Bagaimana Cara Meluangkan Waktu -HIGHLIGHT [Chapter 2]

Hari ini aku bakal ngejelasin poin pertama dari make time yaitu HIGHLIGHT

Sebelumnya karena kemarin ada yang tanya mengenai mindset sehari-hari, disini aku bakal ngejelasin mengenai mindset sehari-hari. Jadi, mindset sehari-hari itu adalah pola pikir buat melakukan suatu kegiatan yang terus diulang-ulang setiap hari kayak inti dari make time ini.

So, back to the topic!

HIGHLIGHT

Apa yang akan menjadi highlight hari kamu?

Highlight yang dimaksud disini adalah memilih suatu kegiatan yang paling ingin kamu prioritaskan. Contoh: dalam sehari ini kamu punya beberapa kegiatan kayak berangkat sekolah/kuliah, rapat, makan siang, selesein tugas, cek sosial media. Nah di sini yang jadi highlight adalah selesein tugas karena selesein tugas ini harus beres hari ini.

Lalu, gimana caranya buat nentuin highlight?

Mulai dengan pertanyaan : Apa yang ingin aku inginkan untuk menjadi highlight hari ini? Tapi, pertanyaan itu sulit untuk dijawab kan? Nah, untuk menjawabnya ada 3 cara

1. Urgency : pilih satu kegiatan yang paling mendesak dilakukan hari ini. Nah kegiatan yang paling mendesak itu yang dijadiin highlight.
2. Satisfaction : kalau di satisfacation ini. Pilih kegiatan akan memberikan perasaan puas di dalam diri kalian. Kayak kalian merasa bangga kalau kegiatan ini udah selesai.
3. Joy : di cara yang ketiga ini pilih kegiatan yang ketika kalian merefleksikannya di akhir hari kalian merasa gembira. Contohnya pergi ke pesta teman

HIGHLIGHT TACTICS

Jadi di highllight tactics dibagi dalam 2 bagian yaitu

CHOOSE YOUR HIGHLIGHT

• Tulis semua kegiatan yang kamu highlight
• Lakukan di hari berikutnya. Kegiatan ini dilakuin kalau kalian belum selesai mengerjain highlight di hari ini.
• Urutkan kegiatan-kegiatan kamu berdasarkan prioritas. Jadi yang paling atas itu yang paling prioritas.
• Kelompokkan kegiatan-kegiatan kecil yang serupa menjadi satu misal kayak cek email, buka whatsapp, buka twitter.
• Might do list. Might do list ini gimana jadi tulis dulu apa yang mau dilakuin trus pilih apa yang paling penting nah yang paling penting ini yang dimasukkin ke planner atau kalender
• Burner list. Gimana cara buatnya? Bagi kertas jadi 2 kolom trus tulis kegiatan yang paling penting di bagian depan dan yang kurang penting dan hal-hal acak di bagian belakang. Jangan lupa buat ngosongin space di bagian depan biar kalian semakin fokus ngerjain kegiatan yang paling penting.

• Buat step-step mingguan untuk kegiatan yang ga bakal selesai dalam satu hari.

Nah poin, poin itu bisa dijadikan pilihan bentuk highlight yang kayak apa yang kamu mau terapkan

MAKE TIME FOR YOUR HIGHLIGHT

• Buat jadwal dari kegiatan yang kamu highlight
• Block kalender kalian. Maksudnya block disini itu kegiatan yang kalian highlight tentuin dikerjain dari jam berapa sampai jam berapa.
• Jika kalian ga bisa ngelakuin/nerapin block kalender, kalian bisa lakuin bulldoze kalender kalian. Caranya gimana? jadi lebih mirip ke seberapa lama kegiatan yang mau di highlight itu dikerjain. Biasanya 1 kegiatan dapat diselesaikan selama 55 menit dan yang lain itu 30 menit.
• Jika kalian lagi sibuk banget nih atau over schedules kalian bisa batalin kegiatan yang sebenernya kalian ga wajib lakuin.
• Berani untuk mengatakan tidak kalau kalian emang lagi sibuk banget dan ga bisa bantuin. Hilangin perasaan ga enakan kalian sama temen kalian sendiri.
• Plan kegiatan sehari-hari dari bangun sampe tidur lagi dan kuncinya harus detail sama waktunya juga.

• Jadilah morning person. Maksudnya disini adalah kalian harus mulai ngerjain kegiatan di pagi hari. Biar ngga malesan sehari itu
• Malam harinya, kalian bisa tulis highlight kegiatan kalian di hari selanjutnya dan refleksi diri.
• Quit when you done!

Itu sedikit penjelasan dari poin pertama make time!

Poin selanjutnya, aku bakal jelasin di postingan selanjutnya ya! So, stay tuned!

Source : 

Knapp, J., & Zeratsky, J. (2018). Make Time: How to focus on what matters every day. Random House.